SUCOS X CALOR INTENSO

A época do calor intenso exige o uso e… abuso de refrescos. As receitas a seguir são simples, fáceis de fazer e apresentam um verdadeiro festival de cores e sabores. O verão pede bebidas mais saudáveis e refrescantes.

REFRESCO DE FRUTAS CÍTRICAS

Ingredientes

• ¼ de litro de água
• 5 laranjas
• 3 limões

Modo de Fazer:

Bata tudo no liquidificador e sirva em seguida.

REFRESCO DE PÊSSEGO E LARANJA

Ingredientes

• 2 laranjas
• 1 Pêssego  
• Aguá

Modo de Fazer: 

Bata tudo no liquidificador, caso precise acrescente aguá para dar o ponto de suco. peneire e sirva em seguida.

Melancia Refrescante

Ingredientes

• 2 xícaras (chá) de melancia em cubos e sem sementes
• 1/2 xícara de água
• 1 colher (sopa) de hortelã picada

Modo de Fazer:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
E sirva em seguida.

Fonte: http://www.receitasdemae.com.br/receitas/refrescos/#ixzz2HCsy8Fzg