Aproveitando que hoje dia 25/10 é o dia do Dentista trouxe esse tema para o
nosso blog meninas.
Qual a importância da alimentação nos dentes dos nossos pequenos e como
limpar os dentinhos.
O que você come pode denunciar a condição da sua saúde bucal. A sua
alimentação, aliada à higienização bucal, é a grande responsável pelas
condições perfeitas ou não dos nosso dentes. Isso nós estamos cansadas de ouvir desde pequenos pelos nossos pais neh. E agora que somos mães, como passar isso aos pequenos? Como saber o que é correto, como saber se tudo que ouvimos desde pequenos não é "Exagero" rs rs rs. Então vamos a algumas informações importantes.
O poder da mastigação
A mastigação é importantíssima para a saúde
da mandíbula e da arcada dentária. Alimentar-se apenas com alimentos moles, que
não exigem o trabalho dos dentes pode contribuir para a deteriorização dos
dentes, pois consequentemente, os dentes não terão uma nutrição adequada se os
mesmos não forem usados durante a mastigação.
Os alimentos propícios a estimular o exercício dos dentes são os alimentos
crus. Uma alimentação baseada em alimentos duros e fibrosos não só fortalece a
mandíbula e os dentes, como também, ajuda a higienizar os dentes, entre eles
estão: vegetais crus e frutas, como a maçã. Mas, vale ainda ressaltar que não
vale se prender ao consumo da maçã, por exemplo, e esquecer da escovação, como ouvimos por ai.
Dietas
com ausência de vitaminas e minerais
As vitaminais e os sais minerais são substâncias importantíssimas para a
"regularização" do seu organismo. Suas funções são de proteger a
pele, a visão e os dentes. Essas substâncias têm o poder de aumentar a
resistência do organismo contra infecções e doenças. Entre os alimentos podemos
citar frutas - maçã, laranja, banana, e verduras - alface, agrião, espinafre,
couve. A desnutrição, principalmente a infantil, pode provocar problemas
periodentais. "Isso significa que as dietas pobres em minerais e
vitaminas, como cálcio, vitamina D e fósforo pode também causar a hipoplasia do
esmalte.
Dessa
forma, recomenda-se ingerir rotineiramente pães, cereais, verduras,
frutas, derivados do leite, carne, aves, peixes, feijão, ovos e nozes.
Quando devo começar a limpar os dentes
do meu bebê?
Comece a limpar a boca do bebê mesmo antes de o primeiro
dentinho nascer, assim ele já vai se acostumando. A limpeza pode ser
feita com gaze, uma fraldinha de pano molhada em água filtrada ou uma dedeira,
vendida em farmácias e lojas especializadas, também pode ser uma boa opção,
desde que você faça uma boa higiene na peça (ela deve ser esterilizada com a
mesma frequência que chupetas e mamadeiras, por exemplo).
- Esta é uma boa maneira de habituar seu filho a esse ritual e evitar
que ele recuse a escovação no futuro.
- Para que você não se esqueça da limpeza, incorpore o hábito à rotina
de cuidados com seu filho à noite, antes de dormir.
O primeiro dente do bebê costuma nascer na frente, na gengiva inferior, e
geralmente aparece entre o sexto mês e o primeiro ano de vida (porém não é uma regra, aqui em casa por exemplo apareceu quando a Duda tinha apenas 04 meses, e hj ela com 1 ano e 7 meses ja tem todos). O segundo
dentinho, em geral, surge depois de duas a três semanas, também na parte
inferior. Lembre-se de que, enquanto os dentes estão nascendo, as gengivas
ficam bastante sensíveis, então limpe-as delicadamente. Não deixe de limpar por
medo de machucar o bebê, porque, na verdade, esse cuidado diminui infecções na
região, gerando alívio.
"Quando escovamos, ajudamos o dente a nascer. A gengiva fica cada vez mais
delgada, facilitando a erupção do dente"
A época certa de pensar na primeira escova é quando os dentes do fundo
aparecem, porque, devido às suas reentrâncias, fica difícil limpá-los
adequadamente só com uma gaze.
A primeira escova de dentes de seu filho deve ter cerdas macias e uma cabeça
pequena, que permita alcançar facilmente todas as partes da boca. Verifique na
embalagem a idade recomendada para o uso.
Não use a mesma escova por mais de três meses ou depois que as cerdas começarem
a se separar.
Até os dentes permanentes aparecerem o que ocorre por volta dos 6 anos de
idade você deve usar um creme dental sem flúor.
Esse tipo de creme dental é mais seguro para o uso em cidades onde a água é
fluoretada, e não é prejudicial caso a criança acabe engolindo parte da pasta
durante a escovação.
Qual é a maneira correta de escovar os
dentes do bebê?
Coloque uma quantidade mínima de pasta na escova, suficiente para
formar uma fina camada sobre parte das cerdas (o equivalente a meio grão de
ervilha). Escove cada dente cuidadosamente, fazendo suaves movimentos
circulares na área em que os dentes encontram as gengivas. Pode ser mais fácil
colocar o bebê no colo para fazer uma boa limpeza.
Depois de escovar, certifique-se de que seu filho cuspiu todo o excesso de
creme dental, mas não enxágue a boca com muita água.
Quando devo começar a levar meu bebê ao
dentista?
Muitos profissionais recomendam que as visitas comecem assim que os
primeiros dentinhos nascerem. Uma boa ideia é levar seu filho quando você tiver
uma consulta com o dentista, pois assim ele já vai se habituando ao ambiente do
consultório.
Existem outras maneiras de eu cuidar melhor dos dentes do meu filho?
A
principal causa das cáries não é a quantidade de açúcar na alimentação, mas sim
a frequência com que ele é ingerido ao longo do dia, seja em comidas ou em
bebidas. Assim sendo, deixe os doces para a hora da refeição. Se quiser oferecer um lanchinho entre as refeições, tente opções salgadas, como
queijos, torradas, pão, frutas frescas e palitinhos de legumes.
Você também deve:
- Evitar
dar refrigerantes e sucos adoçados, principalmente entre as refeições, na
hora de dormir ou durante a noite. A cárie pode ocorrer se a criança passa
muito tempo tomando mamadeira. Lembre-se também de que bebidas prontas,
como sucos de caixinha, chás e outros, na maioria das vezes vezes contêm
outros tipos de açúcar, frutose ou glicose, que são tão prejudiciais aos
dentes quanto a sacarose do açúcar comum.
- Procurar
oferecer as bebidas em um copinho,
inclusive água e leite, a partir dos 6 meses de idade.
- Manter
uma alimentação
saudável e balanceada para seu filho.
