1 banana, do tipo que você preferir;
1/2 mamão picado;250 ml de leite gelado;
** Açúcar (caso ache necessário).
Modo de preparo
Bata os ingredientes no liquidificador.
Se quiser, coe.
Sirva em seguida
DICAS: O açúcar é opcional, então se puder não coloque, uma vez que a própria fruta já possui açúcar.
--> Veja a materia completa aqui sobre vitaminas.
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