1/2 manga cortada em fatias ou pedaços pequenos;
Mel ou açúcar para adoçar, a gosto;
1 copo (250 ml) de leite gelado.
Modo de Fazer:
Bata os ingredientes no liquidificador. Se quiser, coe. Sirva em seguida, com pedaços de manga.
DICAS: Lembre-se que bebes menores de 1 ano não devem consumir mel.
O açúcar é opcional, então se puder não coloque, uma vez que a própria fruta já possui açúcar.
A fruta faz bem para os olhos e para a pele, pois possui carboidratos, betacaroteno (provitamina A), vitamina C, vitaminas do complexo B, ferro, fósforo, cálcio, potássio, magnésio e zinco.
--> Veja a materia completa aqui sobre vitaminas.
3 comentários:
Olá!!
Vim conhecer o seu blog, gostei muito das suas postagens e já estou me tornando seguidora, adorei tudo por aqui e daqui por diante não vou perder as novidades de seu lindo bloguito.
Se quiser conhecer o meu blog http://www.minhafamiliaehminhavida.blogspot.com.br/ será um prazer te ter por lá.
bjinhos!
Olá!
Vim conhecer teu blog e adorei.
Gostei muito das suas postagens.
Já estou te seguindo!!!
Venha conhecer meu blog e ser minha seguidora também,meu blog principal
http://pinturaselieze.blogspot.com.br/será um prazer ter você por lá.
Beijo fique com Deus
Boa semana bem abençoada e cheinha de lindas ideias!!!
Elieze
http://pinturaselieze.blogspot.com.br/
Obrigada meninas pelo carinho.
Estou seguindo o blog de vcs tbem. Espero ve-las sempre por aqui.
Beijos
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