Esqueça os refrigerantes, sucos em pó e outros tipos de bebidas industrializadas e dê preferência às receitas de sucos naturais. Para inovar, além das receitas de sucos, você pode preparar chás gelados ou água com frutas. Tome nota dessas receitas refrescantes:
Ingredientes
1 fatia de melão sem sementes
1 kiwi
1 xícara (chá) de água de coco
Modo de Fazer:
1. Descasque o kiwi e o melão e corte-os em pedaços.
2. Ponha todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
Fonte:http://mdemulher.abril.com.br/culinaria/receitas/receita-de-agua-coco-kiwi-melao-589166.shtml:
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