Ingredientes
Meia pera pequena1 xícara de chá de camomila frio
Modo de preparo
Faça o chá e espere esfriar. Limpe a pera, corte, e coloque junto com a camomila no liquidificador.
Não é necessário adoçar, porém caso ache que precisa de mais açúcar, recomendo espremer uma laranja lima.
Fonte: http://bebe.abril.com.br/materia/bom-para-fazer-dormir
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