18/09/2012

Purezinho de Cenoura e Chuchu (Coleção Primeiras Papinhas)

O MINISTÉRIO DA SAÚDE INFORMA:

O aleitamento materno evita infecções e alergias e é recomendado até os 2 (dois) anos de idade ou mais.
Após os 6 (seis) meses de idade continue amamentando seu filho e ofereça novos alimentos.
O Guia do Bebê informa:
Nenhuma receita aqui apresentada substitui o leite materno. Portanto,  mesmo oferecendo esses alimentos, aqui sugeridos, ao seu bebê,  continue amamentado-o pelo menos até os 2 (dois) anos de idade.
 
 
Ingredientes
1 colher de chá de óleo canola ou azeite.
1 colher de chá de alho ou cebola picada
1/2 chuchu pequeno cortado em cubos pequenos
1/2 cenoura pequena cortada em cubos pequenos
Sal (pitadinha)

Modo de fazer 
Em uma panela, aqueça o óleo/azeite e refogue a alho/cebola. Acrescente em seguida o chuchu e a cenoura. Cubra com água, tampe a panela e cozinhe em fogo baixo até que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Amasse todos os ingredientes com um garfo até virar um puré, ou passe pelo mixer ou bata no liquidificador.


Dicas: Rendimento: 1 porção
 



Nenhum comentário:

Formulário de contato

Nome

E-mail *

Mensagem *